معجزة صحية : فوائد التمر الطبيّة لجسمك

إنّ الرّسول الكريم عليه صلوات الله وسلامه قد أعطى أهميّة خاصة للتّمر في غذاء المؤمن خصوصاً في شهر رمضان الكريم. والله تبارك وتعالى قد كرّر ذكر النخيل في كتابه المجيد كثيراً، وجعله طعام أهل الجنّة، فما هي أسرار هذه المادة الغذائية؟
يُعتبر التمر من أكثر المواد غذاءً وقد يسميه البعض « خبز الصّحراء »، ويحتوي أكثر من ثلثيه مواد سكريّة طبيعيّة. وقد نالت هذه الفاكهة اهتمام الحضارات القديمة منذ أكثر من خمسة آلاف سنة. فقد اعتبرها قدماء المصريّين رمزاً للخصوبة، أما الرومان واليونانيّون فقد زيّنوا بها مواكب النصر الفخمة. والآن يتم إنتاجه بكمياّت كبيرة في الجزيرة العربيّة وإيران ومصر والعراق وإسبانيا وإيطاليا والولايات المتّحدة الأمريكيّة. ويوجد أكثر من 600 نوع من أنواع التمر.
وهومذكور في القرءان الكريم وجاءت الأحاديث الدّالة على فضل التّمر منها قوله صلّى الله عليه وسلّم: «لا يجوع أهل بيت عندهم تمر» رواه مسلم. والتّمر كأنّه كان الطّعام المعتمد في بيت رسول الله ويوضّح ذلك قول عائشة رضي الله عنها :
« إنّا كنّا ءال محمد صلّى الله عليه وسلّم نمكث شهراً ما نستوقد بنار إن هو إلا التّمر والماء » رواه الترمذي.
وقد أشار عليه الصّلاة والسّلام إلى التّداوي بأنواع من التّمر لبعض العوارض.

فوائد التّمر الصّحيّة والطبيّة

1. يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد.
2. يعالج أمراض القلب لاحتوائه على عنصر الحديد.
3. يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه-الفركتوز.
4. لديه فعاليّة ضدّ الحساسيّة لاحتوائه على عنصر الزنك.
5. وقف النّزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K والتاناين الذي هو عبارة عن مادّة قابضة.
6. يمكن استخدامه أيضا في حالات الفشل الكلوي لاحتوائه على فيتامين B1 ، 2 Bو 6B إضافة إلى سكّر الفواكه .
7. يخفّف من الحموضة والحرقة لاحتوائه على الأملاح القلويّة .
8. يمنع الدوخة ودوار الرّأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل الكاروتين.
9. يساعد على منع الخلايا السّرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.
10. يماثل التّمر نظام إعادة البناء في جسم الإنسان لاحتوائه على الفسفور وباقي الأملاح المعدنيّة والفيتامينات.
11. دقيق التمر المجفّف ونواته المطحونة تساعد على الشفاء من الربو وضيق التنفس.